基礎トレーニングの重要さ

こんばんは！

YUKI（ゆーき）です！

　　　　　　　　　

今回は

基礎トレーニングの重要さ

についてお伝えします。

　　　　　　　　　　　　　

基礎トレーニングで思うことは

つかれる

やっても成果が見えない

なんて思ってないですか？

　　　　　　　　　　　

確かにその通りです！

とても地味で

すぐ成果が出ないのが

基礎トレーニングです。

ですが、

凄いサッカー選手や

アスリートの人は

地味な事をやってるんです！

　　　　　　　

そんなあなたに

ドキドキさせる

基礎トレーニングの重要さを

教えます！

　　　　　　　　　

成長する・上手くなる為には

ピラミッド型で表すことが

よくあります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

一番上は戦術

2番目にテクニック

一番下は基礎トレーニング

になっており

基礎トレーニングを

怠ってしまうと

バランスが崩れてしまい

どんなけ

戦術・テクニックがあっても

実践では

効果が薄くなってしまいます。

日本代表でもあった長友選手も

大学時代怪我が原因で

活躍できていなかった時代が

ありました。

　　　　　　　　　　　　　　　

あるトレーナーの出会いで

再度基礎トレーニングを

日々行った結果

日本選手が

海外選手と

当たり負けない体を

手に入れました！

　　　　　　　　　　

基礎トレーニングは

継続が重要です！

重要性を知ったあなたは

みんなから頭一つ越える

チャンスです！

　　　　　　　　　　

ぜひ今後の練習で

意識してみてください！

今回は以上です。

　　　　　　　　　　　　

最後まで見ていただき

ありがとうございました。